Løbeland

Velkommen hos Loebeland.dk!

Elsker du at løbe eller dyrke anden motion, og er du tilhænger af en sund livsstil - så er du landet på den rigtige side. Hos os kan du finde masser af gode råd til den hærdede løber, men også til motionisten som blot har fokus på at holde en sund livsstil. Loebeland.dk er lavet af løbere for løbere, og teamet bag, har alle en stor passion indenfor løb, og det at leve et sundt liv generelt. Vi håber du vil få glæde og gavn af vores løbeportal, og vil kunne bruge siden som et led til at opnå mere motivation og leve en sundere livsstil.

Nyeste indlæg på siden

Kredsløbs- og koordinationstræning giver dig styrke

dreamstime_xl_30938841 (2)

Hos Body-sds kan man blive udfordret på både sin koordination og gennem kredsløbs- og ledtræning. Dette kommer af, at Body-sds har en filosofi om, at din krops krænser skal flyttes for at du bliver stærkere. Dette kan ske ved Body-sds, som har helt særlige trænings programmer på alle disse punkter.

Træningen er tilrettet det moderne menneske, og har siden 1982 hvor det blev opfundet været i udvikling. Så der er konstant nye metoder og viden der bygger oven på gammel. Body-sds mener alt alt i kroppen hænger sammen. Det er både ved behandling af ømme muskler eller led, men det gælder også i deres træningsessions.

Elite-sportudøvere har haft stor glæde at Body-sds’ program, og gennem deres trænings procedurer har disse forbedret deres tider og resulter. Dette kan ske fordi træning hos Body-sds kan koples sammen med andet træning.

Udover træning kan man også købe diverse kosttilskud på deres side, som de står inde for med garanti virker og er godt. Body-sds går meget op i sundhed og kost. Derfor kan du også læse flere kritiske artikler om fødevarer på deres hjemmeside. Blandt andet om arsenik i ris, hvad man skal putte i munden når man vil styrke sit immunforsvar og hvordan man kan afhjælpe og helt undgå seneskedehindebetændelse.

Body-sds er et koncept og et trænings- og sundhedssted du ikke finder andre steder. En læge vil aldrig kunne henvise dig til så kraft- og effektfuld en behandlingform,k, som den du finder hos Body-sds. Det er for alle aldre – også for de helt mindste, der kan få en baby-behandling.

Spis og træn dig glad og tilpas med faste sessions hos Body-sds. Du vil kunne se det på både dit udseende, dit humør og dit helred, når du kommer i form og begynder at leve sundt. Det er ikke bare sport for sportens skyld, det er en livsstil, som alle kan have glæde af.

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Hvor gør man af mobilen når man er ude at løbe?

dreamstime_xl_59632388

Kender du det problem med, at du ikke aner hvor du skal gøre af din mobil eller din husnøgle når du er ude at løbe? Det er løst nu, for det er muligt at få mobilholdere, der kan strappes fast på armen med velkro, og som også har en lille lomme til en nøgle. Det er selvfølgelig lidt besværligt, altid at skulle have nøglen ud af sit nøglebundt, hver gang man skal træne, men det er langt at fortrække frem for at skulle gemme nøglen under potteplanter i opgangen eller foran huset. Og at have den på sig er forstyrrende på grund af at den rasler op og ned, og man risikerer at den falder ud, hvis man ikke har en lomme med lynlås. (mere…)

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Kreatin giver resultater på kort tid

Kreatin findes i vores muskler og er et naturligt stof, der har stor betydning for, at vi kan udføre kortvarigt, intensivt arbejde. I forbindelse med ekstremsport har kreatin vist sig, at have en øgende virkning på præstationsevnen.
I Danmark er det mest solgte kosttilskud kreatin og proteinpulver. De fleste sport udøvere der benytter sig af kreatin, er i starten lidt skeptiske med hvad de putter i munden, og et af de oftest stillede spørgsmål er også, om kreatin har nogle bivirkninger. (mere…)

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Tryk dit løbetøj

Når vi skal have trykket løbetøj, så får vi det trykt online med et selskab, som der hedder Xpresstryk. Xpresstryk er et rigtig god mulighed på Nettet for, at trykke sit tøj, og hvad der ellers måtte blive trykket. De levere produkterne i virkelig høj kvalitet, uden trykfejl og med en rigtig hurtig leveringstid. Vi kan kun anbefale jer andre, at bruge dem hvis i vil have lavet jeres eget løbetøj! (mere…)

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

VLC-kure og løb hænger ikke sammen

Den ene kur efterfølger den anden – senest har vi haft paleo, high protein kure og ingefærd-kuren.

En af dem, der har holdt sig relevant ad flere omgange er Very Low Calorie-kuren. Den simple tanke er her, at du indtager meget få kalorier, mellem 500 og 1.000 under hvad du egentligt burde, og på den måde taber dig.

Princippet er simpelt; når du indtager færre kalorier end kroppen forbrænder taber du dig også.

Lige netop dette princip hænger dog ikke særligt godt sammen med løb. (mere…)

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Kosttilskud til løbere

Kosttilskud

Er du bidt af en gal løber, kender du nok også til det der med at det er svært at holde vægten. Os der løber, især langdistanceløbere, forbrænder uhyre mængder kalorier af på en lang tur. Og det kan derfor for de fleste langdistanceløbere, være svært at få nok indenbords til at holde vægten. Til dette formål, findes der en lang række kosttilskud, vi har prøvet de fleste selv og giver i denne artikel et vink om hvilke produkter du bør bruge, alt efter din situation og løbeform.

(mere…)

Del med dine venner...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Warning: Parameter 1 to W3_Plugin_TotalCache::ob_callback() expected to be a reference, value given in /var/www/loebeland.dk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3594