Sundhed

Kredsløbs- og koordinationstræning giver dig styrke

Hos Body-sds kan man blive udfordret på både sin koordination og gennem kredsløbs- og ledtræning. Dette kommer af, at Body-sds har en filosofi om, at din krops krænser skal flyttes for at du bliver stærkere. Dette kan ske ved Body-sds, som har helt særlige trænings programmer på alle disse punkter.

Træningen er tilrettet det moderne menneske, og har siden 1982 hvor det blev opfundet været i udvikling. Så der er konstant nye metoder og viden der bygger oven på gammel. Body-sds mener alt alt i kroppen hænger sammen. Det er både ved behandling af ømme muskler eller led, men det gælder også i deres træningsessions.

Elite-sportudøvere har haft stor glæde at Body-sds’ program, og gennem deres trænings procedurer har disse forbedret deres tider og resulter. Dette kan ske fordi træning hos Body-sds kan koples sammen med andet træning.

Udover træning kan man også købe diverse kosttilskud på deres side, som de står inde for med garanti virker og er godt. Body-sds går meget op i sundhed og kost. Derfor kan du også læse flere kritiske artikler om fødevarer på deres hjemmeside. Blandt andet om arsenik i ris, hvad man skal putte i munden når man vil styrke sit immunforsvar og hvordan man kan afhjælpe og helt undgå seneskedehindebetændelse.

Body-sds er et koncept og et trænings- og sundhedssted du ikke finder andre steder. En læge vil aldrig kunne henvise dig til så kraft- og effektfuld en behandlingform,k, som den du finder hos Body-sds. Det er for alle aldre – også for de helt mindste, der kan få en baby-behandling.

Spis og træn dig glad og tilpas med faste sessions hos Body-sds. Du vil kunne se det på både dit udseende, dit humør og dit helred, når du kommer i form og begynder at leve sundt. Det er ikke bare sport for sportens skyld, det er en livsstil, som alle kan have glæde af.

VLC-kure og løb hænger ikke sammen

Den ene kur efterfølger den anden – senest har vi haft paleo, high protein kure og ingefærd-kuren.

En af dem, der har holdt sig relevant ad flere omgange er Very Low Calorie-kuren. Den simple tanke er her, at du indtager meget få kalorier, mellem 500 og 1.000 under hvad du egentligt burde, og på den måde taber dig.

Princippet er simpelt; når du indtager færre kalorier end kroppen forbrænder taber du dig også.

Lige netop dette princip hænger dog ikke særligt godt sammen med løb. (mere…)