VLC-kure og løb hænger ikke sammen
Den ene kur efterfølger den anden – senest har vi haft paleo, high protein kure og ingefærd-kuren.
En af dem, der har holdt sig relevant ad flere omgange er Very Low Calorie-kuren. Den simple tanke er her, at du indtager meget få kalorier, mellem 500 og 1.000 under hvad du egentligt burde, og på den måde taber dig.
Princippet er simpelt; når du indtager færre kalorier end kroppen forbrænder taber du dig også.
Lige netop dette princip hænger dog ikke særligt godt sammen med løb. (mere…)
